Endlich ist es soweit!

Das Laufen-macht-Spaß-Laufseminar in Bergedorf!

Freut euch auf zwei Tage vollgepackt mit Praxis- und Theorieeinheiten Rund um die Themen:

Lauftechnik und Leistungsverbesserung

Einem Super-Laufjahr 2022 steht nicht im Wege!

Was erwartet Dich bei diesem Seminar?

Der Samstag steht unter der Motto "Lauftechnik"

In zwei Praxiseinheiten werden wir dem Thema Lauftechnik auf den Grund gehen.

Inhalte der Praxiseinheiten sind:

- die Laufstilvideoanalyse

- das Techniktraining

In den Theorieeinheiten werden wir das Thema Lauftechnik vertiefen und die Laufstilvideos analysieren.

Der Sonntag steht unter dem Motto "Leistungsverbesserung und Trainingssteuerung"

In der Praxiseinheiten am Sonntag werden wir das HIIT als Trainingsform ausprobieren. 

Die Theorie am Sonntag steht dann ganz im Zeichen der Leistungsverbesserung und Trainingssteuerung. 

Das Seminar findet im TSG-Sportforum statt. 

Getränke und Mittagsverpflegung sind im Seminarpreis enthalten.

Umkleiden und Duschmöglichkeiten sind vorhanden.

Termin: 30.10. + 31.10.2021

Uhrzeit: jeweils 9:00 - 17:30 Uhr

Kosten: EUR 219,00 p. P.

maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen

Du hast Interesse nur einen der beiden Tage zu buchen? Kein Problem!

Wähle dazu im Buchungsprozess diese Möglichkeit und den Tag aus.

Der Preis für einen Tag beträgt EUR 109,00 p.P.